Guia de qualidade

O CrossFit é um programa de treinamento diferenciado. Além de ter superatletas entre seus praticantes, reúne pessoas comuns com um mesmo objetivo: romper seus limites.
No método, ginástica, levantamento de peso e atletismo substituem o conceito ultrapassado de máquinas de musculação e esteiras. Afinal, em ações simples do cotidiano, a única máquina que pode lhe ajudar é o seu próprio corpo.
O objetivo do CrossFit é criar uma comunidade de pessoas que supere suas limitações, independentemente do condicionamento físico atual dos praticantes. Com a CrossFit você aprende a ultrapassar obstáculos e a aproveitar a vida ao máximo.