Saúde Integral

04/04/2018 09h30

Com vocês, o Rolfing

Indicado para pessoas de qualquer idade, desde bebês até idosos.

Por Nosso Bem Estar

Pxhere | Pixabay
Rolfing gettyimages 133485962

O Rolfing é um tipo de massagem realizada em tecidos profundos, mais especificamente na fáscia, conhecido também como Integração Estrutural.

O Rolfing é um tipo de massagem realizada em tecidos profundos, mais especificamente na fáscia, conhecido também como Integração Estrutural. Ele foi criado por uma cientista norte-americana chamada Ida P. Rolf nos anos 50, por isso o nome de Rolfing, difundido mundialmente.

A fáscia é uma estrutura em rede que percorre ossos, músculos, nervos e órgãos como uma espécie de teia. Sua principal função é lubrificar os espaços internos e facilitar, assim, os movimentos do corpo.

Diferentemente dos outros tipos de massagem, o Rolfing busca liberar tensões e aliviar rigidez através da pressão na fáscia regional. A técnica tem o auxílio de exercícios de respiração e não utiliza óleos, cremes ou essências.

A ideia do Rolfing parte da premissa de que nunca fazemos um movimento 100% correto, o que resulta em um desconforto proveniente de maus hábitos posturais, estresse físico e estresse mental. Como qualquer outra máquina, precisamos de manutenção estrutural periódica, o que dá origem a um novo termo: Integração Estrutural.

INTEGRAÇÃO ESTRUTURAL

A Dra. Rolf acreditava que a Integração Estrutural fosse uma intervenção direta na evolução da espécie humana. Isso porque, segundo ela “o corpo precisa se alongar, se equilibrar: um corpo equilibrado faz surgir um ser humano melhor”. Assim, esse tipo de tratamento é indicado para:

  • Homens e mulheres;
  • Atletas;
  • Artistas;
  • Portadores de dores crônicas;
  • Qualquer um que sinta necessidade de conhecer novas possibilidades de percepção e movimento corporal.

INDICAÇÕES

Embora esteja indicado para a maioria das pessoas, existem algumas condições que se beneficiam especialmente com o Rolfing, entre elas:

  • Dor crônica;
  • Estresse;
  • Portadores de síndrome do túnel do carpo, síndrome piriforme e síndrome do Pronador;
  • Portadores de disfunção temporomandibular (ATM);
  • Portadores de asma;
  • Problemas de postura (em especial lordose e curvaturas na coluna);
  • Derrames
  • Tendinites

 

O TRATAMENTO

Como as outras massagens, não é possível notar uma melhora significativa ou a resolução do problema de um dia para o outro. É necessário perseverar. Em média, são de 10 a 15 sessões de tratamento. O objetivo da técnica é liberar membros isolados e trabalhar na sua integração.

É possível que o paciente sinta dores leves durante a sessão ou após ela. Em geral, é solicitado que os pacientes se hidratem bem antes do atendimento.

O Rolfing é uma área em expansão no Brasil, é possível buscar um profissional no site: www.rolfing.com.br/encontre-um-rolfista

 

BOX

Benefícios do Rolfing

  • Melhora do nível físico;
  • Liberação de tensões e rigidez;
  • Melhora da postura;
  • Melhora da autoestima;
  • Melhora da performance esportiva;
  • Melhora do equilíbrio
  • Controla a ansiedade;
  • Controla a insônia.
X